Ehliyet alacaklara kritik uyarı! 31 Aralık 2024 gününe kadar bunu yapmayan yandı

Antalya'nın Belek Turizm Merkezi'nde gerçekleştirilen Uluslararası Katılımlı Akciğer Sağlığı Kongresi (UASK) 2024, Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) tarafından düzenlendi. Kongrenin önemli isimlerinden biri olan ASYOD Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, Dünya Uyku Günü'nün bu yılki temasının "Küresel Sağlık İçin Uyku Eşitliği" olarak belirlendiğini açıkladı.

Prof. Dr. Mehmet Karadağ, yaptığı açıklamada uykunun sağlığın temel taşı olduğunu vurgulayarak, her bireyin sağlıklı bir uyku hakkına sahip olduğunu ifade etti. Dünya Uyku Konfederasyonu'nun bu yılki slogunu olan "küresel sağlık için uyku eşitliği" temasına değinen Karadağ, dünya genelinde sağlıklı bir uyku düzeninin öneminin altını çizdi.

Uyku apnesi gibi önemli bir sağlık sorununa dikkat çeken Karadağ, uyku sırasında sağlıklı nefes almanın sağlıklı bir uyku için önemli olduğunu vurguladı. Uykuda nefes alıp vermede yaşanan sorunların kişinin günlük yaşamını ve sağlığını derinden etkilediğini belirten Karadağ, uyku apnesinin, trafik kazaları ve iş kazaları gibi birçok olumsuz olayın temelinde yattığını dile getirdi.

EHLİYET ALIRKEN ZORUNLULUK

Uyku apnesi, hem Avrupa'da hem de Türkiye'de önemli bir konu olarak ele alınıyor. Bu bağlamda, Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uyku apnesinin sürücüler için büyük bir risk oluşturduğunu ve bu sebeple bazı yasal düzenlemelerin yapıldığını belirtti.

Prof. Dr. Mehmet Karadağ, sürücü belgeleri alırken uyku apnesi olmayanların olması gerektiğini ve uyku apnesi teşhisi konulan kişilerin tedavi olup ardından sürücü belgesi alabileceklerini ifade etti. Aksi takdirde, trafik kazalarının büyük bir kısmının uyku apnesi sorunundan kaynaklandığını vurguladı.

2016 yılında çıkan yasayla birlikte sürücü belgelerinin yenilenme süreleri değişti. Artık ağır vasıtalar için sürücü belgeleri beş yılda bir, diğer araçlar için ise on yılda bir yenileniyor ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun araştırılması da yasal bir zorunluluk haline geldi.

"OBEZİNE VE HİPERTANSİYON HASTALARINA UYARI"

Uyku apnesinin obeziteyle yakından ilişkili olduğunu belirten Prof. Dr. Karadağ, hipertansiyon ve obezite gibi durumların uyku apnesi riskini artırdığını dile getirdi. Bu sebeple, hipertansif ve obez hastaların uyku apnesi açısından düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı. Erken teşhis ve tedavi ile uyku apnesinin önüne geçilerek, hem trafik kazalarının hem de kişinin yaşam kalitesinin olumlu yönde etkilenebileceğini ifade etti.

"SAĞLIKLI KİŞİ İÇİN İDEAL UYKU SAATİ 6 İLE 9 ARASIDIR"

Prof. Dr. Karadağ, sağlıklı bir yaşam için ideal uyku düzeninin 6 ile 9 saat arasında olduğunu belirtti. Herkesin uyku sağlığına eşit şekilde önem vermesi gerektiğini vurguladı ve uyku konusundaki farkındalığın artırılması gerektiğini dile getirdi.

"SAHURDAN SONRA 2 SAAT UYKU ÖNEMLİ"

Ramazan ayında sahur döneminde uyku düzenine dikkat çeken Prof. Dr. Karadağ, sağlıklı bir uyku için uygun zamanın sağlanmasının önemli olduğunu ifade etti. Sahurun sabaha denk gelmesi durumunda en azından birkaç saat uyuma fırsatının olması gerektiğini belirtti ve sağlıklı bir uyku için erken yatmanın önemine dikkat çekti.