Sahurda bunu yiyen günboyu açlık hissetmiyor! Tam 30 saat tok tutuyor
Ramazan’da oruç tutarken gün boyu tokluk hissini korumak için sahur öğününde akıllıca besin seçimleri yapmak büyük önem taşır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Melisa Karataş, tam 36 saat boyunca açlık hissini bastırabilen mucizevi bir besin önerisinde bulundu.