Tutarlı bir rutin oluşturarak ve cilt tipinize uygun bir ürün seçerek güneş koruyucuyu yeterli miktarda düzenli olarak uygulamanız önemlidir. Karar verirken ve uygun miktarda uygularken, özellikle cilt tipi ve durumu göz önüne alındığında, göz ardı edilmemesi gereken çok önemli ve önemli bir husustur. Uzman doktordan güneş kremi kullanımında yapılan hatalar ve doğru kullanımına dair açıklamalar geldi. Detaylar haberimizde…
BİRÇOK KİŞİ BU HATAYI YAPIYOR! SAĞLIĞI CİDDİ ANLAMDA TEHDİT EDİYOR...
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucu kullanmak şarttır. Dermatologlar, doğru kullanımın cilt kanseri ve erken yaşlanma riskini azaltabileceğini söylüyor.
GÜNEŞ KREMİ NASIL KULLANILMALI?
Diyarbakır'da Dermatoloji Uzmanı Süleyman Bağlam, güneş kremi kullanırken sık yapılan hatalar konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Bağlam, güneş koruyucuların 3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini ve iki parmak kuralının unutulmaması gerektiğini belirtiyor. Güneş kremi kullanmadan önce cildin hazırlanması gerektiğini vurgulayan Kendi, cildin mutlaka temizlenip nemlendirilmesi gerektiğini söyledi.
GÜNEŞ KREMİNİN ÇEŞİTLERİ VE KULLANIMI
Güneş kremleri fiziksel ve kimyasal olmak üzere ikiye ayrılır. Fiziksel güneş kremleri titanyum veya çinko oksit içerir ve hassas ciltler, çocuklar, hamile ve emziren kadınlar için uygundur. Kimyasal güneş kremleri birçok kullanıcının ilgisini çekmektedir. Güneş kremi sürerken iki parmak kuralına uyulması gerektiğini belirten Bağlam, kremin yüzün her iki tarafındaki parmaklara kadar sürülmesi gerektiğini söyledi. Güneş koruyucunun sadece yüze değil kulaklara ve boyuna da uygulanması gerektiğini söyledi.
DOĞRU GÜNEŞ KREMİ SEÇİMİ VE KULLANIM SÜRESİ
Güneş koruyucu seçerken cilt tipinize uygun doğru ürünü seçmek çok önemlidir. Yağlı ciltler için yağsız ve matlaştırıcı kremler, kuru ciltler için nemlendiriciler, hassas ciltler için ise hipoalerjenik ve kokusuz kremler önerilir. Dr. Bağlam, güneş koruyucuların yaklaşık 2 ila 3 saat sonra etkisini kaybettiğini ve bu nedenle gün içerisinde düzenli olarak değiştirilmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca cildinizde kalıntı kalmaması için gün sonunda güneş koruyucunuzu da çıkarmanız gerektiğini söyledi.
GÜNEŞİN ZARARLARI VE KORUNMA YOLLARI
Dr. Bağlam, güneş ışığının cilt üzerindeki zararlı etkilerini dört gruba ayırıyor: cilt yaşlanması, koyu lekeler, cilt kanseri ve güneş yanığı. Özellikle güneşin dik açıda olduğu yaz aylarında dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini belirten Bağlı, bu tür zararları önlemek için güneş koruyucuların etkili bir yöntem olduğunu söyledi. Reçetesiz ürünlerden uzak durulması gerektiğini belirten Bağlam, Sağlık Bakanlığı onaylı ürünlerin kullanılmasının önemine değindi.
GÜNEŞ KREMİ HER MEVSİM KULLANILMALI
Sadece yazın değil yılın her döneminde güneş koruyucu kullanmanın önemine dikkat çeken Dr. Bağlam, güneşin zararlı UV ışınlarının bulutlu günlerde ve kış aylarında bile cilde zarar verebileceğini söyledi. Güneş koruyucuyu günlük cilt bakım rutininin bir parçası olarak kullanmanın cilt sağlığını korumak için çok önemli olduğunu söyledi.
