Kavurucu güneşin altında dışarı çıkmanıza izin verilmeyen belirli zamanlar vardır. Uzmanlar bu dönemlere karşı uyarılarda bulundu. Tüm detaylara haberimizi okuyarak ulaşabilirsiniz. 
Amerikan Halk Sağlığı Dergisi: Bu dergide yayınlanan bir başka çalışma, çok sıcak günlerde dışarıda olan yaşlı yetişkinlerin dehidrasyon ve böbrek yetmezliği riskinin arttığını buldu. Araştırmalar bu risklerin en yüksek saat 12:00 ile 15:00 arasında olduğunu gösteriyor. Uzman görüşleri ve bilimsel araştırmalara göre, sıcaklığın en yüksek olduğu saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınmak önemlidir. Bu dönemlerde kendinizi güneşten korumanız, serin bir ortamda bulunmanız ve bol su içmeniz sağlığınız açısından oldukça önemlidir. Özellikle yaşlıların, çocukların ve kronik hastalığı olan kişilerin bu konuda daha dikkatli olmaları ve gerekli tedbirleri almaları gerekmektedir. Sıcaklıklar bölgeye ve yılın zamanına bağlı olarak değişir. Bundan dolayı yola çıkmadan önce güncel hava durumu bilgilerinin kontrol edilmesi ve buna göre plan yapılması önemli bir konudur.
UZMAN İSİMLER SICAKLIK HAKKINDA UYARDI
Havalar ısınıyor, güneş de etkisini gösteriyor. Sıcaklıklar arttıkça sıkıntılar ve tehditler de artıyor. Bu havalarda özellikle nelere dikkat etmeliyiz? Ne zaman dışarı çıkmamalıyız? Yeniçağ haberine göre uzmanların görüşleri şu şekilde: Profesör Doktor Orhan Şen, günün en sıcak saatleri olan sabah 11 öğleden sonra 4 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını tavsiye ediyor. Bu, güneş ışınlarının en etkili olduğu ve daha sıcak hissettirdiği zamandır. Doktor Ayça Kaya (dahiliye uzmanı)'da Şen'in fikrine katılıyor ve sabah 11 ile öğleden sonra 3 arasında dışarı çıkılmamasını öneriyor. Özellikle yaşlıların, çocukların ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin bu dönemde güneşten korunmaları ve serin bir ortamda kalmaları büyük önem taşıyor. Meteoroloji'nin son hava tahmin raporuna göre sıcak hava dalgasının tüm ülkeyi etkilemesi bekleniyor. Bundan dolayı çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve direkt güneş ışığına maruz kalanlar gibi risk gruplarının belirlenen saatlerde dışarı çıkmamaları özellikle tavsiye ediliyor. Aşırı sıcakların pek çok sağlık sorununa yol açtığını vurgulayan uzmanlar, özellikle sabah 10 ile öğleden sonra 4 arasında kişilerin dışarı çıkmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa güneş gözlüğü ve şapka takmanız ve bol su içmeniz önemlidir. Ulusal Çevre Sağlığı Enstitüsü (NCEH): NCEH tarafınca yürütülen bir araştırma, çok sıcak günlerde açık havada bulunan kişilerin kalp krizi ve felç riskinin arttığını gösterdi. Araştırmaya göre sabah 10 ile öğleden sonra 14.00 arasında kalp krizi ve felç vakalarında ciddi bir artış gözlendi. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi: Bu dergide yayınlanan bir başka çalışma, çok sıcak günlerde dışarıda olan yaşlı yetişkinlerin dehidrasyon ve böbrek yetmezliği riskinin arttığını buldu. Araştırmalar bu risklerin en yüksek saat 12:00 ile 15:00 arasında olduğunu gösteriyor. Uzman görüşleri ve bilimsel araştırmalara göre, sıcaklığın en yüksek olduğu saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınmak önemlidir. Bu dönemlerde kendinizi güneşten korumanız, serin bir ortamda bulunmanız ve bol su içmeniz sağlığınız açısından oldukça önemlidir. Özellikle yaşlıların, çocukların ve kronik hastalığı olan kişilerin bu konuda daha dikkatli olmaları ve gerekli tedbirleri almaları gerekmektedir. Sıcaklıklar bölgeye ve yılın zamanına bağlı olarak değişir. Bundan dolayı yola çıkmadan önce güncel hava durumu bilgilerinin kontrol edilmesi ve buna göre plan yapılması önemli bir konudur.
