Türkiye genelinde hissedilen şiddetli sıcak hava dalgası, günlük yaşam alışkanlıklarında önemli değişikliklere sebep oluyor. Artan sıcaklıklarla birlikte birçok kişi gün içinde sık sık duş alma ihtiyacı duyuyor ve özellikle soğuk suyun altında rahatlamak istiyor. Ancak bu eylemin sağlık risklerini de göz ardı etmemek gerekiyor. Prof. Dr. Servet Altay, özellikle soğuk duşun kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğine işaret ediyor. 
SOĞUK SUYLA SERİNLEMEK VE KALP SAĞLIĞI
Prof. Dr. Altay, sıcak havalarda vücut serinletmek için soğuk suyla duş almanın, özellikle kalp hastalığı bulunan kişiler için risk yaratabileceğini vurguluyor. Duş sırasında ani vücut ısısı değişikliklerinin kalp spazmına sebep olabileceğini belirtiyor. Bu sebeple, özellikle kalp rahatsızlığı bulunan bireylerin, sıcak havalarda duş alırken daha dikkatli olmaları ve ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmaları önemle vurgulanıyor. Prof. Dr. Altay, serinlemek için duş alırken ılık su tercih edilmesini ve suyun sıcaklığının kademeli olarak ayarlanmasını öneriyor. Bu tedbirler kalp sağlığını korumak ve sıcak hava dalgasının zararlı etkilerinden kaçınmak için kritik bir önem taşıyor. 
