Sosyal Medya Algoritmalarının Etkisi
Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Hastanesi'nden psikiyatri uzmanı Dr. Alptekin Çetin, sosyal medya platformlarındaki sinsi algoritmaların, bireyler üzerinde yoksunluk hissi yaratarak "e-hastalıklar"ı tetiklediğine dikkat çekti.
Nomofobi ve FOMO: Dijital Bağlılığın Belirtileri
Uzmanlar, dijital bağımlılığın hızla arttığını ve bunun ruh sağlığına ciddi etkileri olduğunu belirtti.
Nomofobi (cep telefonundan uzak kalma korkusu) ve
FOMO (gelişmeleri kaçırma korkusu) bu e-hastalıkların en yaygın örnekleri arasında yer aldı.
Algoritmaların Rolü
Dr. Çetin, bu hastalıkların bireylerin günlük yaşamını etkileyerek hastalık düzeyine ulaşabileceğini vurguladı. Ayrıca, kişiler arasında görülen
siberkondri gibi rahatsızlıklar da dijital dünyada yayılmakta. Örneğin, bir kişi vücudundaki herhangi bir semptom için arama motorlarında yersiz endişelerle zaman harcayabiliyor.
Uzman Desteği ve Tedavi Yöntemleri
Psikiyatri uzmanı, böyle durumların sıklıkla yakınları tarafından fark edildiğini ve bu durumda uzman desteği gerektiğini ifade etti. Uygulanan tedavi yöntemleri arasında
bilişsel davranışçı terapi ve gerekirse ilaç tedavisi bulunmaktadır.
Yoksunluk Belirtileri
Uzman klinik psikolog Cumali Aydın, dijital bağımlılığın alkol veya madde bağımlılığına benzer belirtiler gösterdiğini vurgulayarak, cep telefonundan uzak kalmanın kişinin duygusal durumunu olumsuz etkilediğini belirtti. Aynı zamanda Aydın, algoritmaların kullanıcıları sürekli keyifli içeriklerle besleyerek bir bağımlılık durumu oluşturduğunu belirtti.
Aile ve Okulun Rolü
E-hastalıkların önlenmesi için ailelerin iletişimi artırmasının yanı sıra çocuklara teknolojiyi nasıl kullanmaları gerektiğinin öğretildiğini ifade etti. Ayrıca, aile içinde yapılan sosyal aktivitelerin çocukların duygusal ihtiyaçlarını karşılamada büyük fayda sağladığını vurguladı.
Dr. Aydın, çocukların sosyal medya kullanımının uygun yaşlara göre sınırlandırılması gerektiğini belirterek, eğitim sürecinde örnek kişilik olarak ebeveynlerin davranışlarının önemine dikkat çekti.
Uzman klinik psikolog Cumali Aydın, AA muhabirine, dünyada sık görülmeye başlayan e-hastalıkların Türkiye'de de özellikle genç nüfusta hızla yaygınlaştığını vurgulayarak değerlendirmelerini aktardı.
Uzman klinik psikolog Cumali Aydın, AA muhabirine, dünyada sık görülmeye başlayan e-hastalıkların Türkiye'de de özellikle genç nüfusta hızla yaygınlaştığını vurgulayarak değerlendirmelerini aktardı.
